Oldal kiválasztása

Stresszkezelés a gyakorlatban

Hatékony stresszkezelési technikák

[siteorigin_widget class=”SiteOrigin_Widget_Image_Widget”][/siteorigin_widget]

IGERLÉKENYSÉG

Szoktad úgy érezni, hogy kisebb dolgok miatt is dühös leszel?

[siteorigin_widget class=”SiteOrigin_Widget_Image_Widget”][/siteorigin_widget]

KIMERÜLTSÉG

Szoktad úgy érezni, hogy levert, fáradt vagy, nincs kedved semmihez, esetleg rosszul alszol?

[siteorigin_widget class=”SiteOrigin_Widget_Image_Widget”][/siteorigin_widget]

KEDVETLENSÉG

Szoktad úgy érezni, hogy imádod a munkád, de mégsincs kedved elvégezni a feladataid?

[siteorigin_widget class=”SiteOrigin_Widget_Image_Widget”][/siteorigin_widget]

TÚLFESZÍTETTSÉG

Szoktad úgy érezni, hogy nincs időd és lehetőséged a fontos dolgok megoldására?

Ha igennel válaszoltál bármelyik kérdésre, akkor ez a tréning Neked szól!

A stressz életünk elválaszthatatlan része. Üzleti versengés, munkahelyi csatározások, magánéleti válságok, félelem a jövőtől: mind-mind belső feszültség forrásai lehetnek. A tünetek fáradtság, ingerlékenység, vagy akár betegség. Ugyanakkor a stressz olyan erő, amely cselekvésre serkent, arra ösztönöz, hogy leküzdjük az utunkban álló akadályokat.

HA AZT HISZED, HOGY RAJTAD KÍVÜL ÁLL, AKKOR A MARKÁBAN TART ÉS TEHETETLENNÉ VÁLSZ VELE SZEMBEN. HA KIISMERED A TERMÉSZETÉT, RENGETEG ESZKÖZT KAPSZ A KEZEDBE ÉS HASZNÁLHATOD AZ EREJÉT.

Egy versengésre alapozott társadalomban stressztűrő-képesség nélkül elképzelhetetlen a siker. A stressz-tényező tehetségeket emelhet fel, vagy taszíthat a középszerűségbe, ezért a vezetők lelki teherbíró képessége a szervezetek sikerességére is óriási hatással van. A stresszre szükségünk van cselekvésre ösztönző hatása miatt, de ahhoz, hogy ne hátráltasson, hanem előre vigyen minket, meg kell tanulnunk megfelelő módon kezelni.

SOK FELISMERÉSSEL ÉS GYAKORLATBAN HASZNÁLHATÓ ESZKÖZÖKKEL VÁRUNK!

 

A tematikából

•  Mit

•  Mit

•  Mit

•  Mit

•  Mit

Amit ettől a tréningtől kapni fogsz

•  Megtudod, hogy hogyan kezeld a vállalkozói életformával járó mindennapos stresszt
•  Segítünk, hogy ki tudd védeni a stressz negatív hatásait, mint például a kimerültség, kedvetlenség, ingerlékenység
•  Segítünk, hogy hatékonyan tudd kezelni munkatársaid stresszes állapotát

 

Ne gyere el erre a tréningre ha:

•  nem vagy nyitott új technikák és nézőpontok elsajátítására
•  ha csak panaszkodni szeretnél, de valójában nem akarod megoldani a problémát
•  ha másra szeretnéd hárítani a felelősséget
•  ha nem vagy hajlandó változtatni az eddigi szokásaidon

TRÉNEREK

 

DOBOS ELVIRA

Diplomás üzleti coach


A MyPro Consulting ügyvezetője, a Magyar Coachszemle alapító társ-főszerkesztője. 2016-tól a Magyar Coach Egyesület elnöke, és a Magyarországi Coach-szervezetek Szövetségének alelnöke. Egyéni és teamekkel folytatott coaching és tréning folyamatokban több, mint 2100 óra tapasztalattal rendelkezik.

 

KÖRTVÉLYESI BORI

Coach, kineziológus


A kétalkalmas tréning időpontja

2017. . és ., 9:00 – kb. 13:00 óra

 

Helyszín

7626 Pécs, Janus Irodaház (Koller u. 7., I. em. 10.)

 

Részvételi díj
29.500 Ft + ÁFA / fő / 2 alkalom

Kedvezményes részvételi díj BNI tagoknak 
23.575 Ft + ÁFA / fő / 2 alkalom

Kedvezményes részvételi díj partnereinknek
20.650 Ft + ÁFA / fő / 2 alkalom