Hatékony stresszkezelési technikák

IGERLÉKENYSÉG

Szoktad úgy érezni, hogy kisebb dolgok miatt is dühös leszel?

KIMERÜLTSÉG

Szoktad úgy érezni, hogy levert, fáradt vagy, nincs kedved semmihez, esetleg rosszul alszol?

KEDVETLENSÉG

Szoktad úgy érezni, hogy imádod a munkád, de mégsincs kedved elvégezni a feladataid?

TÚLFESZÍTETTSÉG

Szoktad úgy érezni, hogy nincs időd és lehetőséged a fontos dolgok megoldására?

Ha igennel válaszoltál bármelyik kérdésre, akkor ez a tréning Neked szól!

A stressz életünk elválaszthatatlan része. Üzleti versengés, munkahelyi csatározások, magánéleti válságok, félelem a jövőtől: mind-mind belső feszültség forrásai lehetnek. A tünetek fáradtság, ingerlékenység, vagy akár betegség. Ugyanakkor a stressz olyan erő, amely cselekvésre serkent, arra ösztönöz, hogy leküzdjük az utunkban álló akadályokat.

HA AZT HISZED, HOGY RAJTAD KÍVÜL ÁLL, AKKOR A MARKÁBAN TART ÉS TEHETETLENNÉ VÁLSZ VELE SZEMBEN. HA KIISMERED A TERMÉSZETÉT, RENGETEG ESZKÖZT KAPSZ A KEZEDBE ÉS HASZNÁLHATOD AZ EREJÉT.

Egy versengésre alapozott társadalomban stressztűrő-képesség nélkül elképzelhetetlen a siker. A stressz-tényező tehetségeket emelhet fel, vagy taszíthat a középszerűségbe, ezért a vezetők lelki teherbíró képessége a szervezetek sikerességére is óriási hatással van. A stresszre szükségünk van cselekvésre ösztönző hatása miatt, de ahhoz, hogy ne hátráltasson, hanem előre vigyen minket, meg kell tanulnunk megfelelő módon kezelni.

SOK FELISMERÉSSEL ÉS GYAKORLATBAN HASZNÁLHATÓ ESZKÖZÖKKEL VÁRUNK!

 

A tematikából

•  Mit

•  Mit

•  Mit

•  Mit

•  Mit

Amit ettől a tréningtől kapni fogsz

•  Megtudod, hogy hogyan kezeld a vállalkozói életformával járó mindennapos stresszt
•  Segítünk, hogy ki tudd védeni a stressz negatív hatásait, mint például a kimerültség, kedvetlenség, ingerlékenység
•  Segítünk, hogy hatékonyan tudd kezelni munkatársaid stresszes állapotát

 

Ne gyere el erre a tréningre ha:

•  nem vagy nyitott új technikák és nézőpontok elsajátítására
•  ha csak panaszkodni szeretnél, de valójában nem akarod megoldani a problémát
•  ha másra szeretnéd hárítani a felelősséget
•  ha nem vagy hajlandó változtatni az eddigi szokásaidon

TRÉNEREK

 

DOBOS ELVIRA

Diplomás üzleti coach


A MyPro Consulting ügyvezetője, a Magyar Coachszemle alapító társ-főszerkesztője. 2016-tól a Magyar Coach Egyesület elnöke, és a Magyarországi Coach-szervezetek Szövetségének alelnöke. Egyéni és teamekkel folytatott coaching és tréning folyamatokban több, mint 2100 óra tapasztalattal rendelkezik.

 

KÖRTVÉLYESI BORI

Coach, kineziológus


...

A kétalkalmas tréning időpontja

2017. . és ., 9:00 - kb. 13:00 óra

 

Helyszín

7626 Pécs, Janus Irodaház (Koller u. 7., I. em. 10.)

 

Részvételi díj
29.500 Ft + ÁFA / fő / 2 alkalom

Kedvezményes részvételi díj BNI tagoknak 
23.575 Ft + ÁFA / fő / 2 alkalom

Kedvezményes részvételi díj partnereinknek
20.650 Ft + ÁFA / fő / 2 alkalom